แอพฟิตเนสฟรีพร้อมแบบฝึกหัดมากมาย
Nike Training Club เป็นสุขภาพและการออกกำลังกายฟรี แอพมือถือที่ให้คุณออกกำลังกายได้ทุกเวลา แอปผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่พัฒนาโดย Nike, Inc. ให้การออกกำลังกายฟรี ตั้งแต่พละกำลังและ กิจวัตรการสร้างความอดทนสำหรับผู้ที่เน้นการเคลื่อนไหวและโยคะ Nike Training Club มีการออกกำลังกายมากกว่า 100 รายการสำหรับการฝึกออกกำลังกายทุกระดับและการออกกำลังกายที่เน้นส่วนของร่างกาย และยังเสนอกิจวัตรสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายเฉพาะอีกด้วย เนื่องจากมาจากแบรนด์กีฬาที่มีชื่อเสียง แอปนี้จึงให้คำแนะนำจากผู้ฝึกสอน Nike และนักกีฬาที่มีชื่อเสียง คุณซิงค์ข้อมูลนี้กับ Google Fit ได้
การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ
Nike Training Club มีคุณสมบัติที่โดยปกติแล้วคุณจะพบในแอปฟิตเนสอื่นๆ อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องมีบัญชี Nike ก่อน โดยสมัครด้วยตนเองหรือ การลงทะเบียนเฟสบุ๊ค เมื่อคุณพร้อมแล้ว แอพจะถามคำถามพื้นฐาน เช่น คุณออกกำลังกายบ่อยแค่ไหน หลังจากนั้นจะแสดงเมนูหลักที่มีส่วนต่างๆ เช่น สำหรับคุณ การเรียกดู คอลเลกชั่น และแผน คุณสามารถเลือกชุดการออกกำลังกายใดก็ได้ที่คุณต้องการ
ไม่เหมือนกับแอปฟิตเนสอื่นๆ แอปนี้จะไม่ขอให้คุณทำแผนการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ ดังนั้นคุณจะต้องตั้งค่าในส่วนแผน แอปนี้ ไม่ได้กำหนดเป้าหมาย เช่น การลดน้ำหนักแบบกำหนดเป้าหมายหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง โดยจะสร้างเฉพาะแบบฝึกหัดบางส่วนที่คุณอาจสนใจ คุณสามารถดูระยะเวลาได้ ความเข้มข้น ระดับของประสบการณ์การออกกำลังกาย และข้อดีหลัก ๆ เช่น ความทนทานของร่างกาย ความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนบน และอื่นๆ
ดูตัวอย่างแบบฝึกหัดได้ เนื่องจากแอปมีคลิปแนะนำสั้นๆเกี่ยวกับวิธีการทำ คุณยังสามารถเข้าถึงการตั้งค่าสำหรับการออกกำลังกายและเปิดใช้งานเพลงของคุณสำหรับแอพ เมื่อคุณเลือกชุดออกกำลังกายที่สนใจแล้ว การบันทึกเสียงจะเริ่มฝึกสอนคุณผ่านแบบฝึกหัด สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับแอปนี้คือชุดออกกำลังกาย รวมถึงการวอร์มอัพและคูลดาวน์ นอกจากนี้ คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายความสำเร็จเพื่อกระตุ้นตัวเองได้อีกด้วย ขออภัย มันไม่มีปฏิทินการฝึกอบรมรายการตรวจสอบ
